খাওয়ার অসুখ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী এর লক্ষণ ও সাহায্য নেওয়ার উপায় জানুন।
খাওয়ার অসুখের ধরণ ও লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) জানাচ্ছে, খাওয়ার অসুখের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া বেশ পরিচিত। অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি পর্যাপ্ত খাবার না খেয়ে বা অতিরিক্ত ব্যায়াম করে ওজন নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করেন। অন্যদিকে, বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি খাওয়ার ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে পরে ওজন না বাড়াতে কঠোর ব্যবস্থা নেন।
- ওজন ও শরীর নিয়ে অতিরিক্ত সময় ধরে চিন্তা করা
- খাবার থাকতে পারে এমন সামাজিক অনুষ্ঠান এড়িয়ে চলা
- খুব কম পরিমাণ খাবার খাওয়া
- অতিরিক্ত ব্যায়াম করা
অন্যান্য খাওয়ার সমস্যা ও কারণ
খাওয়ার বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে এমন কিছু ধরন রয়েছে যা নির্দিষ্ট কোনো নিয়মের মধ্যে পড়ে না। এছাড়া খাবারের গন্ধ, স্বাদ বা টেক্সচারের কারণে অনেকেই নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলেন।
- পরিবারে খাওয়ার সমস্যা বা মানসিক কষ্টের ইতিহাস থাকা
- ওজন বা শরীরের আকৃতি নিয়ে সমালোচনার শিকার হওয়া
- অতিরিক্ত উৎকণ্ঠা বা নিখুঁত হওয়ার মানসিকতা
- সমাজ বা কাজের জায়গায় স্লিম থাকার চাপ অনুভব করা
সাহায্য ও চিকিৎসা
সঠিক চিকিৎসায় মানুষ খাওয়ার অসুখ থেকে সুস্থ হয়ে ওঠে। চিকিৎসায় সাধারণত বিভিন্ন থেরাপি বা পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়া শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
- বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বা চিকিৎসকের দলের তত্ত্বাবধানে থাকা
- পরিবারের কাউকে সঙ্গে নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া
- চিকিৎসকের পরিকল্পনা অনুযায়ী থেরাপি নেওয়া