যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী লোম ভেতরে বেঁকে যাওয়া ও দানা প্রতিরোধের উপায় এবং ঘরোয়া যত্ন জানুন।
লোম ভেতরে বেঁকে যাওয়া ও লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, লোম ত্বকের ভেতরে বেঁকে বাড়লে সেখানে চুলকানিযুক্ত দানা হতে পারে। ফর্সা ত্বকে এই দানাগুলো লালচে দেখাতে পারে। কালো বা বাদামী ত্বকে লালভাব সহজে বোঝা না গেলেও চারপাশের ত্বক থেকে আলাদা রঙের হতে পারে। অনেক সময় ত্বকের নিচে লোম আটকে থাকতে দেখা যায়।
- মুখ ও ঘাড়
- পা ও বগল
- বুক ও পিঠ
করণীয় ও বর্জনীয়
লোম ভেতরে বেঁকে যাওয়া প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো শেভ না করা। তবে শেভ করতে চাইলে কিছু নিয়ম মেনে চলা যায়।
- উষ্ণ পানি দিয়ে ত্বক ভিজিয়ে শেভিং জেল ব্যবহার করুন।
- লোম যে দিকে বাড়ছে সে দিকে শেভ করুন।
- খুব কাছ থেকে শেভ করবেন না, অন্তত ১ মিলিমিটার স্টাবল রাখুন।
- দানাগুলো চুলকাবেন না বা চাপবেন না।
ফার্মাসিস্টের সাহায্য
কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন। ফার্মাসিস্ট আপনাকে চুলকানি কমানোর ক্রিম ও লোশন, শেভ করার পণ্য, এক্সফোলিয়েটিং পণ্য এবং মৃদু অ্যান্টিসেপ্টিক সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।
- চুলকানি কমানোর ক্রিম
- শেভ ও লোম অপসারণের পণ্য
- সংক্রমণ রোধে মৃদু অ্যান্টিসেপ্টিক