পিঠ কুঁজো হয়ে যাওয়া বা কাইফোসিস সমস্যা, এর লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা নিয়ে প্রয়োজনীয় সব তথ্য জানতে এই লেখাটি পড়ুন।
কুঁজো হয়ে যাওয়া পিঠ বা কাইফোসিস কী
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, কাইফোসিস হলো মেরুদণ্ডের এমন একটি বাঁক যা পিঠের উপরিভাগকে কুঁজো বা গোল দেখায়। মেরুদণ্ডের উপরিভাগের স্বাভাবিক বাঁকের তুলনায় কাইফোসিস হলে বাঁকটি অনেক বেশি বড় হয়।
সাধারণত চিকিৎসা তখনই প্রয়োজন হয় যখন এটি কোনো সমস্যা তৈরি করে বা অবস্থা গুরুতর হয়।
- পিঠের উপরিভাগ কুঁজো বা গোল হয়ে যাওয়া
- কাঁধ গোল মনে হতে পারে
- মেরুদণ্ডের সামান্য বাঁক থাকলে অন্য কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে
লক্ষণ ও কারণসমূহ
বাঁকটি স্পষ্ট হলে বা বাড়লে পিঠে ব্যথা ও শক্তভাব হতে পারে। খুব তীব্র বাঁক হলে মারাত্মক পিঠে ব্যথা এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে।
খারাপ ভঙ্গি বা মেরুদণ্ডের গঠনগত সমস্যার কারণে এটি হয়। এছাড়া মেরুদণ্ডে আঘাত, বাত বা হাড়ের ক্ষয়জনিত সমস্যার কারণেও হতে পারে।
- ভঙ্গির সমস্যার কারণে হওয়া কাইফোসিস সাধারণত কিশোর-কিশোরীদের বেশি হয়
- মেরুদণ্ডের হাড়ের দ্রুত বৃদ্ধির কারণেও একধরনের কাইফোসিস হতে পারে
- শিশুর মেরুদণ্ড সঠিকভাবে না বাড়লে জন্মগত কাইফোসিস হতে পারে যা খুবই বিরল
চিকিৎসা ও ব্যায়াম
সমস্যা এবং তীব্রতার ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসা নির্ভর করে। পিঠের ব্যথা কমাতে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মায়েরা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের যেকোনো ওষুধ বা ব্যায়াম শুরুর আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- ভঙ্গি উন্নত করতে এবং ব্যথা ও শক্তভাব কমাতে ফিজিওথেরাপি সাহায্য করতে পারে
- শিশুদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ব্রেস বা বিশেষ সাপোর্ট ব্যবহার করা হতে পারে
- তীব্র বাঁক বা অত্যন্ত ব্যথার ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে
- পেট ও পিঠের নিচের পেশী শক্ত করতে ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে