বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা বা বিভিন্ন সমস্যার কারণ, স্তন ভারী হওয়া, এবং এর ঘরোয়া ও চিকিৎসাগত যত্ন সম্পর্কে জানুন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা ও কারণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা হওয়ার নানা কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে শিশুর পজিশনিং বা ব্রেস্টে ঠিকমতো মুখ না লাগানোর সমস্যা অন্যতম।
- ছোট পরিবর্তনেও খাওয়ানো আরামদায়ক হতে পারে।
- শিশুকে দুধ খাওয়ানোর সঠিক নিয়ম জেনে নিন।
- সমস্যা হলে কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা চিকিৎসকের সাহায্য নিন।
স্তন ভারী হওয়া ও ঘরোয়া যত্ন
স্তন অতিরিক্ত পূর্ণ হয়ে গেলে শক্ত, টাইট ও ব্যথা অনুভূত হতে পারে। একে ব্রেস্ট এনগোর্জমেন্ট বলা হয়।
- শিশুকে ঘন ঘন দুধ খাওয়ান।
- হাতে সামান্য দুধ বের করে আরাম পেতে পারেন।
- ফিডার ব্যবহারের সময় আরামদায়ক ব্রা পরুন।
ব্লক ডাক্ট এবং মেস্টাইটিস
দুধের নালী ব্লক হয়ে গেলে স্তনে ছোট ও ব্যথাময় পিণ্ড হতে পারে। এটি দ্রুত সমাধান না করলে প্রদাহ বা মেস্টাইটিস হতে পারে।
- প্রভাবিত স্তন থেকে নিয়মিত দুধ খাওয়ান।
- খাওয়ানোর সময় পিণ্ডের ওপর হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।