আসাই বেরি ও ওজন কমানোর দাবি নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) কী বলছে জানুন।
আসাই বেরি ও ঐতিহ্যগত ব্যবহার
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে, মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার রেইনফরেস্ট অঞ্চলের আসাই পাম গাছে এই গোল ও গাড় বেগুনি ফলটি ধরে। আদিবাসীরা দীর্ঘদিন ধরে এটি খাদ্য হিসেবে খেয়ে আসছেন এবং এর বিভিন্ন অংশের নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে বলে বিশ্বাস করেন।
লোকজ চিকিৎসায় জ্বর, পেটের ও ত্বকের সমস্যা এবং সংক্রামক রোগ সারাতে আসাই গাছের বিভিন্ন অংশ ব্যবহার করা হয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এটি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
- এটি সেন্ট্রাল ও সাউথ আমেরিকার স্থানীয় ফল।
- ঐতিহ্যগতভাবে এটি লোকজ চিকিৎসায় ব্যবহার করা হতো।
- বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার জন্য এর প্রচার করা হয়েছে।
গবেষণা ও ওজন কমানোর দাবির সত্যতা
মানুষের ওপর আসাই পণ্যের স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে খুব কম গবেষণা হয়েছে। কোনো স্বাস্থ্যগত উদ্দেশ্যে আসাই কতটা সহায়ক হতে পারে, তা বলার মতো যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।
ওজন কমাতে আসাই সাহায্য করে এমন দাবির সপক্ষে গত ৫ বছরে কোনো মানুষের ওপর করা গবেষণা পিউঅ্যারেভিউড জার্নালে প্রকাশিত হয়নি। ফেডারেট ট্রেড কমিশন এমন কোম্পানিগুলোর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিয়েছে যারা বিভ্রান্তিকর উপায়ে ওজন কমানোর আসাই পণ্য বাজারজাত করেছিল।
- মানুষের ওপর এর কার্যকারিতা নিয়ে খুব অল্প গবেষণা হয়েছে।
- ওজন কমানোর দাবির পক্ষে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
- ল্যাব স্টাডিতে এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রদাহরোধী গুণ পাওয়া গেছে।
নিরাপত্তা ও সতর্কতা
ক্লিনিকাল গবেষণায় আসাই পাল্প তিন মাস পর্যন্ত নিরাপদে ব্যবহার করা হয়েছে। তবে এর নিরাপত্তা নিয়ে গবেষণা খুব কম। কাঁচা আসাই ফল ও জুস পরজীবী দ্বারা দূষিত হতে পারে এবং বিরল ক্ষেত্রে তা থেকে বিশেষ অসুস্থতা দেখা দিতে পারে।
কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন। গর্ভবতী মায়েদের, স্তন্যদানকারী নারীদের, শিশুদের এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারী ব্যক্তিদের যেকোনো ভেষজ পণ্য ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- কাঁচা জুস পান করলে পরজীবী সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
- এমআরআই (MRI) পরীক্ষার ফলাফলে প্রভাব ফেলতে পারে।
- ডায়াবেটিসের ওষুধের সঙ্গে বিক্রিয়া করতে পারে।