পায়ের আঙুলের ফাঁকে ছত্রাকের সংক্রমণ বা অ্যাথলেটস ফুট হলে কীভাবে পা পরিষ্কার ও শুকনো রাখবেন এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন, তা বিস্তারিত জানুন।
পায়ের ছত্রাক সংক্রমণ এবং এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, পায়ের আঙুলের ফাঁকে ছত্রাকের সংক্রমণ একটি সাধারণ সমস্যা, যাকে অ্যাথলেটস ফুট বলা হয়ে থাকে। এটি সাধারণত পায়ের আঙুলের ফাঁকে হয়ে থাকে, তবে পায়ের পাতা ও পাশের ত্বককেও প্রভাবিত করতে পারে।
এর প্রধান লক্ষণ হলো আঙুলের ফাঁকে সাদা ছোপ ও চুলকানি। এছাড়া পায়ের চামড়া লালচে বা শুষ্ক হয়ে খোসা উঠতে পারে, ত্বক ফেটে যেতে পারে বা রক্ত পড়তে পারে। কখনো কখনো পায়ে রসপূর্ণ ফোসকাও উঠতে পারে। সময়মতো খেয়াল না করলে এটি নখেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
পা শুকনো ও পরিষ্কার রাখতে নিয়মাবলী
পায়ের এই সমস্যা প্রতিরোধ করতে এবং সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে দৈনন্দিন জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। কোন অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম, স্প্রে বা পাউডার আপনার জন্য উপযুক্ত, তা জানতে ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- পা ধোয়ার পর তোয়ালে দিয়ে ঘষে না মুছে আলতো চেপে শুকিয়ে নিন, বিশেষ করে আঙুলের ফাঁক।
- পায়ের জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করুন এবং তা নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন।
- প্রতিদিন পরিষ্কার সুতির মোজা পরিধান করুন।
- সংক্রমিত স্থান চুলকাবেন না, এতে শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- খালি পায়ে হাঁটবেন না; চেঞ্জিং রুম বা বাথরুমের মতো জায়গায় স্যান্ডেল ব্যবহার করুন।
- অন্য কারো তোয়ালে, মোজা বা জুতো ব্যবহার করবেন না।
- পর পর দুই বা তিন দিনের বেশি একই জুতো পরবেন না এবং পা ঘেমে যায় এমন জুতো এড়িয়ে চলুন।
কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন
বাড়িতে সঠিক যত্ন নেওয়ার পরও যদি ত্বকের অবস্থার উন্নতি না হয় বা তীব্র অস্বস্তি থাকে, তবে কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।
গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং অন্য কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে নিয়মিত ওষুধ খাচ্ছেন এমন ব্যক্তিরা যেকোনো চিকিৎসা শুরু করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
- সাধারণ যত্ন ও ফার্মেসির দেওয়া ব্যবহারে ত্বক ভালো না হলে বা তীব্র ব্যথা শুরু হলে।
- জরুরি: পা বা পায়ের কোনো অংশ অতিরিক্ত গরম, লালচে এবং তীব্র ব্যথাদায়ক হলে (এটি গুরুতর সংক্রমণের চিহ্ন হতে পারে)।
- সংক্রমণ যদি হাত বা শরীরের অন্য কোনো অংশে ছড়িয়ে পড়ে।
- আপনার ডায়াবেটিস থাকলে কিংবা অঙ্গ প্রতিস্থাপন বা কিমোথেরাপির কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে।