ব্রংকাইটিসে কাশি, কফ ও বুকে ব্যথা হয়। ঘরে কীভাবে আরাম পাবেন, অন্যদের মধ্যে ছড়ানো কীভাবে ঠেকাবেন এবং কখন দ্রুত চিকিৎসক দেখাবেন, তা সহজ ভাষায় জানুন এই লেখায়।
ব্রংকাইটিস কী ও এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, ব্রংকাইটিস হলো ফুসফুসের শ্বাসনালির প্রদাহ। এটি সাধারণত সংক্রমণ থেকে হয়। প্রায় ৩ সপ্তাহের মধ্যে প্রায়ই চিকিৎসা ছাড়াই ভালো হয়ে যায়।
কারও কারও শ্বাসনালিতে দীর্ঘদিনের প্রদাহ থাকে। একে দীর্ঘমেয়াদি ব্রংকাইটিস বলে, যা ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত রোগের অংশ। এর লক্ষণ সর্দি-জ্বরের মতো হতে পারে।
- কাশি, সঙ্গে কফ উঠতে পারে
- কাশির সময় বুকে ব্যথা
- শ্বাসকষ্ট
- গলাব্যথা
- নাক দিয়ে পানি পড়া
- জ্বর
ঘরে আরাম পাওয়ার উপায়
কিছু সহজ কাজে লক্ষণ কমে আরাম পাওয়া যায়।
- প্রচুর বিশ্রাম নিন।
- বেশি করে পানি ও তরল পান করুন।
- গলার আরামের জন্য গরম পানীয়তে মধু মিশিয়ে খান। এক বছরের কম বয়সী শিশুকে মধু দেবেন না।
- ব্যথা ও জ্বর কমাতে ওষুধ খাওয়া যায়, কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- ধূমপান করবেন না।
অন্যদের মধ্যে ছড়ানো ঠেকান
ব্রংকাইটিসের সংক্রমণ হাঁচি-কাশির মাধ্যমে সহজে ছড়াতে পারে। তাই পরিবারের অন্যদের সুরক্ষার জন্যও সাবধান থাকুন।
- জ্বর থাকলে বা স্বাভাবিক কাজ করার মতো ভালো না লাগলে ঘরে থাকুন, অন্যদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- হাঁচি-কাশির সময় টিস্যু বা রুমাল দিয়ে নাক-মুখ ঢাকুন।
- ব্যবহৃত টিস্যু দ্রুত ময়লার ঝুড়িতে ফেলুন।
- সাবান-পানি দিয়ে নিয়মিত হাত ধুয়ে নিন।
চিকিৎসা ও কাদের বাড়তি সাবধানতা
ব্রংকাইটিস সাধারণত প্রায় ৩ সপ্তাহে চিকিৎসা ছাড়াই ভালো হয়। এর বেশি সময় লক্ষণ থাকলে চিকিৎসক দেখান। সংক্রমণ বেশি গুরুতর হলে চিকিৎসক সংক্রমণের ওষুধ দিতে পারেন।
কিছু মানুষের ব্রংকাইটিসে বেশি ঝুঁকি থাকে। তাদের আগেভাগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সী মানুষ
- গর্ভবতী নারী
- ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ফুসফুস বা কিডনির দীর্ঘমেয়াদি রোগ আছে যাদের
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, যেমন কেমোথেরাপি নিচ্ছেন যারা
- ৪ বছর বা কম বয়সী শিশু