চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিসের লক্ষণ, ঘরে কীভাবে যত্ন নেবেন এবং এটি ছড়ানো রোধ করার সহজ উপায়গুলো জেনে নিন এই লেখায়।
চোখ ওঠার লক্ষণ ও কারণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে চোখ ওঠাকে লাল চোখ বা পিংক আই বলা হয়। এটি সাধারণত দুই চোখকেই প্রভাবিত করে।
- চোখ লাল হওয়া
- চোখে জ্বালাপোড়া করা বা বালু লাগার মতো অনুভূতি হওয়া
- চোখে পুঁজ জমা যা চোখের পশমে লেগে থাকে
- চোখ চুলকানো ও পানি পড়া
চোখ ওঠার ঘরে যত্ন
ঘরে বসেই আপনি চোখের লক্ষণগুলো উপশম করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখের পাতা ধুয়ে নিন। পানি ফুটিয়ে ঠান্ডা করে নিন এবং পরিষ্কার তুলা দিয়ে আলতো করে চোখের পাপড়ি মুছুন (প্রতি চোখের জন্য আলাদা তুলা ব্যবহার করুন)।
- চোখ ঠান্ডা রাখতে কয়েক মিনিট চোখে ঠান্ডা ভেজা কাপড় বা ফ্লানেল ধরে রাখুন।
- চোখ ভালো না হওয়া পর্যন্ত কন্টাক্ট লেন্স পরা থেকে বিরত থাকুন।
সংক্রমণ ছড়ানো রোধ করার উপায়
সংক্রামক চোখ ওঠা যাতে অন্যদের মধ্যে না ছড়ায়, সেজন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি।
- নিয়মিত কুসুম গরম পানি ও সাবান দিয়ে হাত ধৌত করুন।
- গরম পানি ও ডিটারজেন্ট দিয়ে বালিশের কভার ও মুখের কাপড় ধুয়ে ফেলুন।
- হাঁচির সময় মুখ ও নাক ঢেকে রাখুন এবং ব্যবহৃত টিস্যু বিনে ফেলে দিন।
- কখনো তোয়ালে এবং বালিশ শেয়ার করবেন না এবং চোখ রুব বা ঘষবেন না।