কাশি সাধারণত ৩ থেকে ৪ সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে কাশি হলে ঘরোয়া যত্ন ও কখন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে তা জেনে নিন।
কাশির ঘরোয়া যত্ন ও করণীয়
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, কাশি হলে সাধারণত চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। এটি সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
- জ্বর থাকলে বা শরীর খারাপ লাগলে বাড়ি থাকুন এবং অন্যদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- ব্যথা কমাতে ওষুধ খেতে পারেন, কোনটা উপযুক্ত তা জানতে ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- গরম লেবু ও মধুর পানি খেতে পারেন (এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেওয়া যাবে না)।
ফার্মাসিস্টের সাহায্য এবং যা করা উচিত নয়
কাশি হলে ফার্মাসিস্টের কাছ থেকে পরামর্শ নিতে পারেন।
- কাশি কমানোর ওষুধ বা লজেন্স সম্পর্কে ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করতে পারেন, কোনটা উপযুক্ত তা জেনে নিন।
- গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালে কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- ছোট শিশুদের গরম পানীয় দেবেন না।
- মনে রাখবেন, ডিকনজেস্ট্যান্ট বা কোডিনযুক্ত কাশির ওষুধ কাশি বন্ধ করতে পারে না।
চিকিৎসকের কাছে পরীক্ষা-নিরীক্ষা
কাশির কারণ জানতে চিকিৎসক পরীক্ষা করতে পারেন।
- স্টেথোস্কোপ দিয়ে বুক পরীক্ষা করতে পারেন।
- কফের নমুনা পরীক্ষা করতে পারেন।
- বুকের এক্স-রে, অ্যালার্জি পরীক্ষা বা ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করাতে পারেন।
- প্রয়োজন মনে হলে বিশেষ চিকিৎসকের কাছে হাসপাতালে পাঠাতে পারেন।