পায়ের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধা বিপজ্জনক হতে পারে। এর লক্ষণ, কাদের ঝুঁকি বেশি, গর্ভাবস্থা ও প্রসবের পর কেন সাবধান থাকবেন এবং কীভাবে প্রতিরোধ করবেন, তা জানুন।
ডিভিটি কী ও এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, ডিভিটি হলো শিরার ভেতরে রক্ত জমাট বাঁধা, সাধারণত পায়ে। এটি বিপজ্জনক হতে পারে। ডিভিটি হয়েছে মনে হলে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসা নিন।
জমাট রক্ত ফুসফুসে চলে যেতে পারে। একে ফুসফুসে রক্ত জমাট বলে। এটি প্রাণঘাতী হতে পারে এবং সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা লাগে।
- এক পায়ে, সাধারণত পায়ের ডিম বা উরুতে দপদপে ব্যথা
- এক পা ফুলে যাওয়া, খুব কম ক্ষেত্রে দুই পা
- ব্যথার জায়গার চামড়া লাল, নীল বা কালচে হয়ে যাওয়া
- শিরা ফুলে ওঠা
- জমাট রক্ত হাতে হলে এই লক্ষণ হাতেও হতে পারে
- খুব কম ক্ষেত্রে একমাত্র লক্ষণ তলপেটে ব্যথা
কাদের ঝুঁকি বেশি
কখনো কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই ডিভিটি হতে পারে। তবে কিছু মানুষের ও কিছু সময়ে ঝুঁকি বেশি থাকে। গর্ভবতী নারী এবং গত ৬ সপ্তাহে সন্তান জন্ম দিয়েছেন এমন মায়েরা বিশেষ সাবধান থাকুন। আগে ডিভিটি হয়ে থাকলে গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি আরও বেশি।
- ৬০ বছরের বেশি বয়স, বাড়তি ওজন ও ধূমপান
- আগে ডিভিটি হয়ে থাকলে
- হরমোনযুক্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা হরমোন চিকিৎসা নিলে
- ক্যানসার, হৃদযন্ত্রের দুর্বলতা বা পায়ের শিরা ফুলে থাকলে
- হাসপাতালে ভর্তি থাকলে, অস্ত্রোপচারের পর বা ৩ দিন বা বেশি বিছানায় থাকলে
- ৪ ঘণ্টার বেশি লম্বা যাত্রা এবং শরীরে পানিশূন্যতা
পরীক্ষা ও চিকিৎসা
চিকিৎসক ডিভিটি সন্দেহ করলে আল্ট্রাসাউন্ড করতে হাসপাতালে পাঠাবেন। এতে শিরা দিয়ে রক্ত ঠিকমতো চলছে কি না দেখা যায়।
ডিভিটির চিকিৎসায় রক্ত পাতলা করার ওষুধ দেওয়া হয়। সাধারণত অন্তত ৩ মাস খেতে হয়। গর্ভাবস্থায় ডিভিটি হলে সাধারণত বাকি গর্ভকাল এবং শিশুর ৬ সপ্তাহ বয়স পর্যন্ত ইনজেকশন লাগে। কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- চিকিৎসকের কথা মতো নিয়মিত হাঁটুন।
- বসার সময় আক্রান্ত পা উঁচু করে রাখুন।
- ওষুধ শুরুর পর অন্তত ২ সপ্তাহ লম্বা যাত্রা পিছিয়ে দিন।
- নিয়মিত অন্য ওষুধ খেলে চিকিৎসককে জানান।
কীভাবে প্রতিরোধ করবেন
কিছু সহজ অভ্যাসে ডিভিটির ঝুঁকি কমানো যায়। হাসপাতালে ভর্তি হলে স্বাস্থ্যকর্মীরা ঝুঁকি যাচাই করে দরকার হলে প্রতিরোধের ব্যবস্থা নেবেন। সম্ভব হলে হাসপাতালেও হাঁটাচলা করুন।
- ওজন স্বাভাবিক রাখুন এবং নিয়মিত হাঁটুন।
- পানিশূন্যতা এড়াতে প্রচুর পানি ও তরল পান করুন।
- অনেকক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকবেন না, প্রায় প্রতি ঘণ্টায় উঠে হাঁটুন।
- ধূমপান করবেন না, বেশি মদ্যপান করবেন না।
- লম্বা বাস, ট্রেন বা বিমানযাত্রায় ঢিলেঢালা পোশাক পরুন, পানি পান করুন এবং সুযোগ পেলে হাঁটুন।