আঙুরের বীজের নির্যাস রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে কি না, এবং এর নিরাপত্তা ও গবেষণা কী বলে, তা জানুন নারী কথায়।
আঙুরের বীজের নির্যাস কী
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে যে আঙুরের বীজের নির্যাস ওয়াইন তৈরির আঙুরের বীজ থেকে তৈরি করা হয়। এটি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে একটি খাদ্য পরিপূরক বা ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট হিসেবে প্রচার করা হয়। এর মধ্যে রক্তে কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ কমানোর উদ্দেশ্যে খাওয়া এবং ক্ষত সারাতে ও দাঁতের ক্ষয় রোধে ত্বকে বা মুখে ব্যবহারের উপাদান হিসেবে এর প্রচলন রয়েছে। এতে প্রোঅ্যানথোসায়ানিডিন থাকে, যা স্বাস্থ্য সুরক্ষায় উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।
- ওয়াইন আঙুরের বীজ থেকে তৈরি হয়।
- রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল কমাতে প্রচার করা হয়।
- ত্বকের ক্ষত ও দাঁতের ক্ষয় রোধে ব্যবহারের কথা বলা হয়।
গবেষণা কী বলে
উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তে কোলেস্টেরলের মতো নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য মানুষ কীভাবে আঙুরের বীজের নির্যাস ব্যবহার করে, তা নিয়ে কিছু ভালো গবেষণা হয়েছে। তবে অন্যান্য অবস্থার ওপর এর প্রভাব সম্পর্কে খুব বেশি কিছু জানা যায়নি। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে মোট কোলেস্টেরল বা ভালো কোলেস্টেরলের ওপর এর প্রভাব নিশ্চিত নয়। আরেকটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি নিচের রক্তচাপের সংখ্যা বা ডায়াস্টোলিক ব্লাড প্রেসার কমাতে পারে, তবে ওপরের রক্তচাপের ওপর এর প্রভাব ভিন্ন হতে পারে। ক্ষত সারানোর ক্ষেত্রে পরীক্ষাগারে কিছু ইতিবাচক ফল মিললেও মানুষের ওপর যথেষ্ট গবেষণা নেই। দাঁতের ক্ষয় রোধের ক্ষেত্রেও মানুষের ওপর পর্যাপ্ত গবেষণা এখনও হয়নি।
- কিছু গবেষণায় খারাপ কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড কমার লক্ষণ দেখা গেছে।
- এটি নিচের রক্তচাপের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ক্ষত সারাতে বা দাঁত রক্ষায় মানুষের ওপর যথেষ্ট প্রমাণের অভাব রয়েছে।
নিরাপত্তা ও সতর্কতা
আঙুরের বীজের নির্যাস মুখে খেলে বা ত্বকে ব্যবহার করলে সাধারণত সহ্য হয়। তবে আপনি যদি নিয়মিত কোনো ওষুধ খেয়ে থাকেন, তবে এই নির্যাস ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন; কারণ কিছু ভেষজ ও ওষুধের মধ্যে ক্ষতিকারক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। গর্ভবতী নারীরা, স্তন্যপান করানো মায়েরা এবং যারা নিয়মিত ওষুধ খান, তারা কোনো কিছু ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করবেন। কোনটা আপনার জন্য উপযুক্ত, তা জানতে ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- মুখে বা ত্বকে ব্যবহারে সাধারণত এটি ভালো সহ্য হয়।
- নিয়মিত ওষুধ খেলে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য নিরাপত্তার তথ্য খুবই কম।