হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে জানুন। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, এটি এমন একটি অবস্থা যখন হৃৎপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়।
হার্ট অ্যাটাক কী ও এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী, হৃদপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ ব্লক হয়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হয়। এটি একটি জীবন হুমকিস্বরূপ অবস্থা। এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
- বুকে প্রচণ্ড চাপ বা চপার মতো ব্যথা, যা হাত, ঘাড় ও চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- শ্বাসকষ্ট হওয়া।
- বমি ভাব বা বমি হওয়া।
- বদহজমের মতো অনুভূতি বা বুকে জ্বালাপোড়া।
- অতিরিক্ত ঘাম হওয়া।
- ত্বক ফ্যাকাশে, নীলচে বা ধুসর হয়ে যাওয়া।
চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে যা করা হয়
হার্ট অ্যাটাকের পর হাসপাতালে বিভিন্ন পরীক্ষা ও চিকিৎসা দেওয়া হয়। অবস্থা বুঝে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া হয়:
- ইসিজি (ECG) ও রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
- হৃদপিণ্ডের ক্ষতি জানতে ইকোকার্ডিওগ্রাম করা হতে পারে।
- রক্তনালীর ব্লক সরাতে এনজিওগ্রাম বা অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
- ভবিষ্যতের ঝুঁকি কমাতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ খেতে হয়।
ঝুঁকি কমানোর উপায়
জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন এনে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমানো সম্ভব:
- ধূমপান বর্জন করুন।
- রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- সুষম খাবার খান এবং লবণ ও চর্বির পরিমাণ কমান।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।