হেপাটাইটিস বি একটি যকৃতের সংক্রমণ যা রক্ত ও তরলের মাধ্যমে ছড়ায়। এর লক্ষণ, টিকা নেওয়া এবং প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে জানুন।
হেপাটাইটিস বি কী
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, হেপাটাইটিস বি হলো রক্ত এবং শরীরের অন্যান্য তরলের মাধ্যমে ছড়ানো একটি যকৃতের সংক্রমণ। এই সংক্রমণ সাধারণত কয়েক মাস স্থায়ী হয়, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণ থাকে না বা মৃদু লক্ষণ দেখা দেয়।
- উচ্চ তাপমাত্রা বা জ্বর
- অতিরিক্ত ক্লান্তি
- ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হওয়া (জন্ডিস)
কীভাবে সংক্রমণ ছড়ায়
এই ভাইরাসটি মূলত রক্ত ও শারীরিক তরলের মাধ্যমে এক দেহ থেকে অন্য দেহে প্রবেশ করে।
- কনডম ছাড়া যৌন মিলন করলে
- ব্যবহার করা সূঁচ বা সিরিঞ্জ শেয়ার করলে
- অনিরাপদ সরঞ্জাম দিয়ে ট্যাটু বা পিয়ার্সিং করালে
- গর্ভবতী মা থেকে তার নবজাত শিশুর মধ্যে
টিকা ও প্রতিরোধ
টিকা নেওয়াই হেপাটাইটিস বি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়। এছাড়া দৈনন্দিন জীবনে কিছু সতর্কতা মেনে চলা উচিত।
- যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করুন
- রেজার, টুথব্রাশ বা সূঁচ অন্যের সাথে শেয়ার করবেন না
- গর্ভকালীন বা নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
দৈনন্দিন যত্ন
সংক্রমণ হলে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে আরাম পাওয়া যায় এবং অন্যের মধ্যে ছড়ানো রোধ করা যায়।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং হাইড্রেটেড থাকুন
- মদ্যপান থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকুন
- কোনো ওষুধ বা ব্যথানাশক খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন