কিডনিতে পাথর কী, এর প্রধান লক্ষণসমূহ, পানি পানের গুরুত্ব এবং কীভাবে প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করা যায় তা জানুন।
কিডনিতে পাথর কী এবং লক্ষণসমূহ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে যে, কিডনিতে পাথর হলো কিডনিতে তৈরি হওয়া শক্ত কিছু টুকরো বা জমাট বাঁধা অংশ। ছোট পাথরের কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। তবে বড় পাথর হলে তীব্র ব্যথা হতে পারে।
- পেটের পাশে বা পিঠের নিচের দিকে ব্যথা শুরু হয়।
- ব্যথা কুঁচকি বা গোপনাঙ্গের দিকে ছড়াতে পারে।
- বমি ভাব বা বমি হতে পারে এবং জ্বর বা কাঁপুনি হতে পারে।
- ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ এবং অস্বচ্ছ প্রস্রাব হতে পারে।
রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
চিকিৎসক আপনার লক্ষণ শুনে সাধারণত কিডনিতে পাথর নির্ণয় করতে পারেন। এছাড়া আপনার জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস ও অন্যান্য শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে জানতে চাইতে পারেন। প্রয়োজনে প্রস্রাব ও রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
- ছোট পাথরগুলো সাধারণত বাসায় পর্যাপ্ত পানি পান করে এবং লক্ষণ অনুযায়ী চিকিৎসা নিয়ে ঠিক করা যায়।
- প্রয়োজনীয় ওষুধ বা ব্যথানাশকের জন্য কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- বড় পাথরের ক্ষেত্রে হাসপাতালে বিশেষ প্রক্রিয়ায় পাথর ভেঙে ফেলা বা অপসারণ করা হতে পারে।
প্রতিরোধে পানি ও খাবার
কিডনিতে পাথর প্রতিরোধের জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। প্রস্রাবের রঙ গাঢ় হলে বুঝবেন দেহে পানির ঘাটতি রয়েছে এবং আরও পানি পান করা দরকার।
- প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করুন।
- শিশুরা প্রতিদিন এক থেকে দুই লিটার পানি পান করতে পারে।
- পানির সাথে তাজা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
- খাবারে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাদ্যাভ্যাসে বড় পরিবর্তন আনবেন না।