প্যাশনফ্লাওয়ার উদ্ভিদের পরিচিতি, উদ্বেগ ও ঘুমে এর সম্ভাব্য প্রভাব এবং নিরাপত্তা নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের তথ্য জেনে নিন।
প্যাশনফ্লাওয়ার পরিচিতি
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে যে প্যাশনফ্লাওয়ার হলো দক্ষিণ-পূর্ব যুক্তরাষ্ট্র এবং মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার একটি লতা জাতীয় উদ্ভিদ। এর সাদা ও বেগুনি রঙের ফুল হয়। ঐতিহ্যগতভাবে এটি শামক বা ঘুমের ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
- এটি মূলত দক্ষিণ আমেরিকা থেকে ইউরোপে ছড়িয়ে পড়েছিল।
- বর্তমানে এটি উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, এবং অন্যান্য অসুস্থতার জন্য খাদ্য পরিপূরক হিসেবে প্রচার করা হয়।
উদ্বেগ ও ঘুমে এর প্রভাব
প্যাশনফ্লাওয়ারের প্রভাব নিয়ে খুব বেশি গবেষণা হয়নি। তবে অল্প কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এটি মুখের মাধ্যমে গ্রহণ করলে উদ্বেগ এবং অস্ত্রোপচার বা দাঁতের চিকিৎসার আগের উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়া প্রাপ্তবয়স্কদের অনিদ্রায় মোট ঘুমের সময় বাড়াতেও এটি সহায়ক হতে পারে।
- অস্ত্রোপচারের আগে এটি ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি অ্যানেশেস্টিয়ার ওষুধের সাথে বিক্রিয়া করতে পারে।
- ঘুমের ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করলেও ঘুম আসতে কত সময় লাগে বা ঘুম কতক্ষণ স্থায়ী হয় তার ওপর এর প্রভাব মিশ্র।
নিরাপত্তা ও সতর্কতা
খাবারে সুগন্ধি হিসেবে ব্যবহার করলে প্যাশনফ্লাওয়ার সাধারণত নিরাপদ। চা হিসেবে এটি ৭ রাত পর্যন্ত এবং এর নির্যাস ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত নিরাপদ হতে পারে। তবে গর্ভবতী নারীদের জন্য এটি ব্যবহার নিষেধ কারণ এটি জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে পারে।
- সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে তন্দ্রাচ্ছন্নতা, মাথা ঘোরানো এবং বিভ্রান্তি।
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।