ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা বা পালমোনারি এমবোলিজম একটি জরুরি অবস্থা। এর লক্ষণ, চিকিৎসা এবং ঝুঁকি কমানোর উপায় সম্পর্কে জেনে নিন।
ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা কী
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, ফুসফুসের কোনো রক্তনালীতে রক্ত জমাট বেঁধে বাধা সৃষ্টি হলে তাকে পালমোনারি এমবোলিজম বলে। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিস্থিতি হতে পারে যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়।
- হঠাৎ করে শ্বাসকষ্ট শুরু হওয়া
- শ্বাস নেওয়ার সময় বুক ব্যথা বাড়া
- কাশি বা কফের সাথে রক্ত যাওয়া
- হাতের বা পায়ের পেশীতে ব্যথা ও ফুলে যাওয়া
ঝুঁকি কমানোর উপায়
দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকার কারণে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে চার ঘণ্টার বেশি দীর্ঘ যাত্রায় কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত।
- ঢিলেঢালা ও আরামদায়ক পোশাক পরুন
- নিয়মিত পানি পান করুন
- যখনই সুযোগ পান হেঁটে নিন
- বসে থাকার সময় প্রতি ৩০ মিনিটে পা ও পায়ের আঙুল নাড়ান
কী করবেন না
রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি এড়াতে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি।
- নড়াচড়া ছাড়া দীর্ঘক্ষণ বসে থাকবেন না
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করবেন না