সেন্ট জনস ওয়ার্ট উদ্ভিদটি হালকা বা মাঝারি বিষণ্নতায় ব্যবহৃত হয়। তবে এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ওষুধের কাজ নষ্ট করতে পারে। গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েদের সতর্কতা জরুরি।
সেন্ট জনস ওয়ার্ট কী এবং এর ব্যবহার
সেন্ট জনস ওয়ার্ট হলো হলুদ ফুলযুক্ত একটি উদ্ভিদ। ঐতিহ্যগতভাবে এটি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ব্যবহার করা হয়ে আসছে। যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) জানাচ্ছে যে বর্তমানে এটি প্রধানত হালকা বা মাঝারি ধরনের বিষণ্নতার লক্ষণ উপশমের জন্য বেশি প্রচার করা হয়। এছাড়া মেনোপজের লক্ষণ ও ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্যও এটি ব্যবহারের প্রচলন আছে।
- ঐতিহাসিকভাবে এটি বিষণ্নতা, পেটের আলসার এবং ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ব্যবহৃত হয়েছে।
- গবেষণায় দেখা গেছে হালকা বা মাঝারি বিষণ্নতার ক্ষেত্রে এটি কিছুটা সাহায্য করতে পারে।
- অন্যান্য অনেক অবস্থার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার মতো যথেষ্ট প্রমাণ নেই।
ওষুধের সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া ও ঝুঁকি
সেন্ট জনস ওয়ার্ট নানা ধরনের ওষুধের সঙ্গে অত্যন্ত বিপজ্জনকভাবে বিক্রিয়া করতে পারে। এটি জীবন রক্ষাকারী অনেক ওষুধের কার্যক্ষমতাও দুর্বল করে দিতে পারে। যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, খিঁচুনি রোখার ওষুধ, হৃদরোগের ওষুধ, এবং রক্ত পাতলা করার ওষুধের কার্যকারিতা এটি কমিয়ে দিতে পারে। এছাড়া অতিরিক্ত রোদ লাগলে ত্বকে গুরুতর সমস্যা হতে পারে।
- ডায়েরিয়া, মাথা ঘোরা, ঘুমে সমস্যা এবং অস্থিরতার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
- এটি কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের সঙ্গে বিক্রিয়া করে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
সতর্কতা ও গর্ভকালীন ব্যবহার
গর্ভকালীন সময়ে সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, কারণ এটি জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া স্তন্যদানকারী মায়েরা এটি গ্রহণ করলে শিশুর মধ্যে অতিরিক্ত ঘুম ঘুম ভাব, অলসতা এবং পেটে ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি নিয়মিত কোনো ওষুধ খেলে বা কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে ভেষজ পণ্য ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী নারীদের জন্য এটি ব্যবহার করা নিরাপদ নয়।
- শিশুদের ক্ষেত্রেও এটি ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক।
- কোনো ভেষজ বা পরিপূরক খাওয়ার আগে আপনার চিকিৎসককে জানান।