দাঁতের ক্ষয় রোধের সহজ উপায় ও লক্ষণ জানুন। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী দাঁত ভালো রাখুন।
দাঁতের ক্ষয় কী এবং লক্ষণসমূহ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার ও পানীয় খাওয়া এবং নিয়মিত দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার না করলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। শুরুতে এর কোনো লক্ষণ না থাকলেও পরবর্তীতে সমস্যা বাড়তে পারে।
- দাঁতে গর্ত বা ক্যাভিটি তৈরি হওয়া।
- দাঁতে ব্যথা বা দাঁতে শিরশির অনুভূতি হওয়া।
- দাঁতে সাদা, বাদামী বা কালো দাগ দেখা দেওয়া।
- মাড়ি ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা ব্রাশ করার সময় রক্ত পড়া।
প্রতিরোধের সহজ নিয়ম
দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে এবং ক্ষয় রোধ করতে কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলতে পারেন।
- দিনে অন্তত দুবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন, ব্রাশ করার পর শুধু থুথু ফেলুন কিন্তু কুলকুচি করবেন না।
- প্রতিদিন ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করে দাঁতের ফাঁকা অংশ পরিষ্কার করুন।
- চিনিমুক্ত ওষুধ ব্যবহার করুন।
- অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার ও পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
চিকিৎসা পদ্ধতি
দাঁতের ক্ষয়ের চিকিৎসা নির্ভর করে এটি কতটা গুরুতর তার ওপর। প্রাথমিক ক্ষয়ের ক্ষেত্রে চিকিৎসক বিশেষ চিকিৎসা দিতে পারেন।
- দাঁতে গর্ত হলে ফিলিং লাগানোর প্রয়োজন হতে পারে।
- সংক্রমণ গভীরে পৌঁছালে রুট ক্যানেল চিকিৎসা করা হতে পারে।
- প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্ত দাঁত ফেলে দেওয়া হতে পারে।