যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের তথ্য অনুযায়ী চেস্টবেরি মাসিকের আগের অস্বস্তি ও স্তন ব্যথায় ব্যবহৃত একটি প্রচলিত ভেষজ।
চেস্টবেরি ও এর পটভূমি
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে, চেস্টবেরি গাছ ভূমধ্যসাগরীয় ও মধ্য এশিয়া অঞ্চলের। এর পাতা, কাণ্ড, ফুল ও বীজ থেকে নির্যাস প্রস্তুত করা হয়। মধ্যযুগে এটি কামভাব কমাতে এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ব্যবহৃত হতো।
- ঐতিহাসিকভাবে এটি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ব্যবহার করা হতো।
- বর্তমানে এটি মাসিকের আগের উপসর্গ ও অন্যান্য কারণে সেবন করা হয়।
গবেষণা কী বলে
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, চেস্টবেরি মাসিকের আগের উপসর্গ ও স্তন ব্যথা কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে অন্যান্য অবস্থার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা নিয়ে খুব বেশি শক্তিশালী গবেষণা নেই।
- পিএমএস বা মাসিকের আগের অস্বস্তিতে এটি সহায়ক হতে পারে।
- মেনোপজের কিছু লক্ষণে এর প্রভাব দেখতে আরও গবেষণার প্রয়োজন।
নিরাপত্তা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
স্বল্প মেয়াদে চেস্টবেরি সাধারণত সহ্য করা যায়। তবে স্তন, জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের মতো হরমোন-সংবেদনশীল সমস্যাযুক্ত নারীদের জন্য এটি নিরাপদ নাও হতে পারে। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা নিরাপদ নয়।
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে বমিভাব, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, মাথা ব্যথা বা চুলকানি হতে পারে।
- কোনো ওষুধ বা ভেষজ ব্যবহারের আগে কোনটা উপযুক্ত, তা ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।