শোগ্রেন'স সিন্ড্রোম হলে শরীরের জলীয় ভাব তৈরির গ্রন্থিগুলো ঠিকমতো কাজ করে না। এর লক্ষণ, ঘরোয়া যত্ন এবং চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।
শোগ্রেন'স সিন্ড্রোম কী এবং কেন হয়?
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, শোগ্রেন'স সিন্ড্রোম এমন একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে চোখের পানি ও মুখের লালা তৈরির গ্রন্থিগুলো ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। ইমিউন সিস্টেম শরীরের নিজস্ব গ্রন্থিগুলোতে আক্রমণ করলে এই সমস্যা তৈরি হয়। জিনগত কারণ, হরমোন কিংবা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের সাথে এর সম্পর্ক থাকতে পারে। পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই রোগের প্রবণতা বেশি দেখা যায়।
- প্রধান লক্ষণ হলো চোখ ও মুখ অতিরিক্ত শুকিয়ে যাওয়া।
- প্রচণ্ড ক্লান্তি অনুভব করা এবং পেশি বা জোড়ায় ব্যথা হওয়া।
- ত্বক শুষ্ক হয়ে চুলকানি হওয়া এবং স্থায়ী কাশি বা গলা ভেঙে যাওয়া।
- গাল, গলা বা থুতনির নিচের লালাগ্রন্থি ফুলে যাওয়া।
ঘরোয়া যত্ন ও লক্ষণ কমানোর উপায়
দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে শোগ্রেন'স সিন্ড্রোমের অস্বস্তি অনেকখানি কমিয়ে আনা সম্ভব। যেকোনো মলম, ক্রিম বা আইড্রপ ব্যবহারের আগে কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
- দিনে অন্তত দুই থেকে তিন বার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজুন এবং নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করান।
- বাইরে বের হলে চোখের শুষ্কতা রোধে দুই পাশ ঢাকা রোদচশমা ব্যবহার করুন।
- ধূমপান এবং অতিরিক্ত ধুলোবালি, ধোঁয়া বা এসি ঘরের শুষ্ক বাতাস এড়িয়ে চলুন।
- অতিরিক্ত মিষ্টি, লবণাক্ত বা টক জাতীয় খাবার এবং কোমল পানীয় খাওয়া কমিয়ে দিন।
চিকিৎসা ব্যবস্থা ও গর্ভাবস্থার সতর্কতা
এই রোগের কোনো স্থায়ী সমাধান না থাকলেও সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। গর্ভাবস্থায় এই রোগের কারণে কিছু জটিলতা বা গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী নারী, শিশু এবং নিয়মিত অন্য কোনো ওষুধ খাওয়া রোগীরা যেকোনো ওষুধ বা চিকিৎসা শুরু করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- চোখ ও মুখ ভেজা রাখতে চিকিৎসকের পরামর্শে উপযুক্ত ড্রপ বা জেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
- গ্রন্থির ইনফেকশন বা জয়েন্টের ব্যথার জন্য চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- গর্ভধারণের পরিকল্পনা থাকলে বা গর্ভাবস্থার শুরুতেই চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।