শিশুর বিছানায় প্রস্রাব করা একটি সাধারণ সমস্যা এবং এর জন্য বকাঝকা করা উচিত নয়। ঘরে বসেই কিছু নিয়ম মেনে চললে এই সমস্যায় সাহায্য পাওয়া যায়।
শিশুর বিছানায় প্রস্রাব ও সাধারণ তথ্য
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে যে শিশুদের বিছানায় প্রস্রাব করা খুবই সাধারণ একটি বিষয় এবং এটি পরিবারে বংশপরম্পরায় হতে পারে। এটি মন খারাপের কারণ হতে পারে, তবে বেশিরভাগ শিশু ও কিশোর একসময় নিজে থেকেই এই অভ্যাস ছাড়িয়ে ওঠে। ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে এটি একদম স্বাভাবিক।
- পাঁচ বছরের কম বয়সী অনেক শিশুই বিছানায় প্রস্রাব করে থাকে।
- পুরো রাত শুকনো থাকতে শিশুর কিছুটা সময় লাগতে পারে।
- ঘুমের মধ্যে প্রস্রাবের বেগ অনুভব না করা বা রাতে বেশি প্রস্রাব তৈরি হওয়া এর কারণ হতে পারে।
- বাড়ি বা স্কুলের কোনো মানসিক চাপ এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকেও এটি হতে পারে।
ঘরে বসে আপনি যা করতে পারেন
আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য ঘরে কিছু সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন। সঠিক নিয়ম মেনে চললে এই পরিস্থিতি সামলানো সহজ হয়।
- দিনভর আপনার সন্তানকে পর্যাপ্ত পানি পান করতে দিন।
- দিনের বেলা নিয়মিত চার থেকে সাতবার এবং ঘুমানোর ঠিক আগে শিশুকে টয়লেটে পাঠানো নিশ্চিত করুন।
- ঘুমানোর আগে টয়লেট ব্যবহারের মতো ভালো কাজের জন্য স্টিকারের মতো পুরস্কারের ব্যবস্থা করুন।
- তোশক ও লেপে জলনিরোধক বা ওয়াটারপ্রুফ কভার ব্যবহার করুন।
- রাতে যাতে শিশু সহজেই টয়লেটে যেতে পারে তার ব্যবস্থা রাখুন।
যে কাজগুলো করা যাবে না
শিশুর বিছানায় প্রস্রাব করার অভ্যাস কমাতে কিছু ভুল পদ্ধতি বর্জন করা জরুরি।
- শিশুকে কখনোই শাস্তি দেবেন না, কারণ এটি তাদের দোষ নয় এবং এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
- কোলা, চা ও কফির মতো ক্যাফেনযুক্ত পানীয় দেবেন না, কারণ এতে প্রস্রাবের মাত্রা বাড়ে।
- রাতে টয়লেট করানোর জন্য শিশুকে নিয়মিত ঘুম থেকে ডেকে তুলবেন না বা কোলে করে নিয়ে যাবেন না, এতে দীর্ঘ মেয়াদে কোনো সাহায্য হয় না।
চিকিৎসকের সহায়তা ও চিকিৎসা
ঘরের নিয়মগুলো চেষ্টা করার পরও যদি শিশু বিছানা ভেজানো বন্ধ না করে, তবে চিকিৎসকের কাছে যেতে পারেন। চিকিৎসক অবস্থা বুঝে বিভিন্ন উপায় বা চিকিৎসা পদ্ধতি প্রস্তাব করতে পারেন।
- কোনো ওষুধ বা চিকিৎসাপদ্ধতি ব্যবহারের আগে ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারী ব্যক্তিদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- চিকিৎসক বিছানায় প্রস্রাব রোধ করার অ্যালার্ম বা রাতের প্রস্রাবের পরিমাণ কমানোর ওষুধ সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।
- চিকিৎসায় কাজ না হলে চিকিৎসক শিশুকে বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।