কান্না শিশুর আদর ও যত্ন চাওয়ার ভাষা। খিদে, ভেজা কাপড়, ক্লান্তি বা গরম-ঠান্ডার কারণে শিশু কাঁদতে পারে। শান্ত করার উপায় ও বিপদচিহ্ন জেনে নিন।
শিশু কেন কাঁদে
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, সব শিশুই কাঁদে, কেউ কেউ অন্যদের চেয়ে বেশি। কান্না দিয়েই শিশু জানায় তার আদর ও যত্ন দরকার। কখনো কারণ বোঝা সহজ, কখনো নয়।
দিনের কিছু সময় শিশু অনেক কাঁদতে পারে এবং কিছুতেই থামে না, বিশেষ করে বিকেল ও সন্ধ্যায়। এটা কঠিন, কারণ তখন মা-বাবাও সবচেয়ে ক্লান্ত থাকেন।
- খিদে পাওয়া
- ভেজা বা নোংরা কাপড়
- ক্লান্তি বা কোলে ওঠার ইচ্ছা
- পেটে বাতাস জমা
- বেশি গরম বা বেশি ঠান্ডা লাগা
- একঘেয়েমি বা চারপাশে অতিরিক্ত শব্দ-আলো
শিশুকে শান্ত করার উপায়
নিচের উপায়গুলো চেষ্টা করে দেখুন। কোনোটা অন্যটার চেয়ে ভালো কাজ করতে পারে। কখনো বেশি দোলানো আর গান গাওয়ায় শিশু জেগে থাকে, তখন খাওয়ানোর পর শুইয়ে দিলে সুবিধা হতে পারে।
- বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুকে বুকে নিয়ে চুষতে দিন
- কোলে বা কাপড়ের ঝোলায় কাছে রাখুন, আস্তে দুলুন, কথা বলুন, গান করুন
- পেছনে হালকা মৃদু শব্দ রাখুন, বা দেখার ও শোনার কিছু দিন
- বুকে বা কোলে উপুড় করে শুইয়ে পিঠে আস্তে আস্তে হাত বুলান
- কুসুম গরম পানিতে গোসল করান, তবে কিছু শিশু এতে আরও কাঁদে
- গাড়িতে ঘুমিয়ে পড়লে যত দ্রুত সম্ভব শক্ত, সমান জায়গায় শুইয়ে দিন
খাওয়ার সময় কান্না ও কলিক
কিছু শিশু খাওয়ানোর সময় কাঁদে ও অস্থির থাকে। বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুকে ধরার ভঙ্গি ও মুখে নেওয়ার ধরন ঠিক করলে সে শান্ত হতে পারে। কখনো এটা খাওয়ার পর দুধ উঠে আসার সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৫ মাসের কম বয়সী শিশুর অতিরিক্ত কান্না কলিকের লক্ষণ হতে পারে। এর কারণ কেউ জানে না। কান্না কয়েক ঘণ্টা চলতে পারে। তখন শিশুকে আদর করা আর কান্না থামার অপেক্ষা ছাড়া খুব বেশি কিছু করার থাকে না।
- কান্না কষ্টের মতো শোনায়, একটু থেমে আবার শুরু হয়
- শিশু কখন, কতবার কাঁদে তা লিখে রাখুন
- এই লেখা চিকিৎসককে কারণ খুঁজতে সাহায্য করে
- বুকের দুধ খাওয়ানো নিয়ে কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্রে সাহায্য চান
নিজেকে সামলান, শিশুকে ঝাঁকাবেন না
কখনো এত ক্লান্ত ও রাগ লাগতে পারে যে মনে হয় আর পারছেন না। অনেক মা-বাবার এমন হয়, তাই সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না। বন্ধু, পরিবার বা চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
যত রাগই লাগুক, কখনো শিশুকে ঝাঁকাবেন না। ঝাঁকালে মাথা জোরে নড়ে এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে।
- দেখার কেউ না থাকলে শিশুকে নিরাপদে দোলনা বা বিছানায় শুইয়ে দিন
- দরজা বন্ধ করে অন্য ঘরে গিয়ে নিজেকে শান্ত করুন
- সময় বেঁধে নিন, যেমন ১০ মিনিট, তারপর ফিরে আসুন
- নিজের অনুভূতিতে ভরসা রাখুন, শিশুর অস্বাভাবিক আচরণ আপনিই সবচেয়ে ভালো বোঝেন