মাম্পস হলো একটি সংক্রমণ যার কারণে গাল ও ঘাড়ে ব্যথাযুক্ত ফোলাভাব হতে পারে। এটি সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায় তবে কিছু সতর্কতা জরুরি।
মাম্পস কী এবং এর লক্ষণগুলো
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) অনুসারে, মাম্পস হলো একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা গাল এবং ঘাড়ে ব্যথাযুক্ত ফোলাভাব তৈরি করে। ফোলাভাব সাধারণত মুখের একপাশে শুরু হয় এবং পরে উভয় পাশে দেখা দিতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে কোনো ফোলাভাব নাও থাকতে পারে।
- মুখের এক বা উভয় পাশে ব্যথাযুক্ত ফোলাভাব যা কয়েক দিনে বাড়ে
- কানের ব্যথা এবং চিবানো, গিলতে বা কথা বলতে কষ্ট হওয়া
- মাথাব্যথা এবং উচ্চ তাপমাত্রা বা জ্বর
- মাংসপেশিতে ব্যথা, ক্লান্তি এবং ক্ষুধা কমে যাওয়া
ঘরে বসে যেভাবে উপসর্গ উপশম করবেন
মাম্পস সাধারণত কোনো চিকিৎসা ছাড়াই দুই সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কিছু ঘরোয়া উপায়ে আরাম পাওয়া সম্ভব।
- বিশ্রাম নিন এবং পানির অভাব রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
- ব্যথা কমাতে গাল ও ঘাড়ে আলতোভাবে একটি উষ্ণ তোয়ালে ধরে রাখুন।
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহারের জন্য। ১৬ বছরের কম বয়সীদের অ্যাসপিরিন দেবেন না।
- গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা, শিশু এবং নিয়মিত ওষুধ সেবনকারীদের যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
রোগ ছড়ানো রোধ করার উপায়
মাম্পস একটি সংক্রামক রোগ যা হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে ছড়ায়। তাই অন্যদের সুরক্ষিত রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার।
- অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন এবং অন্য মানুষের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- সাবান ও উষ্ণ পানি দিয়ে ঘন ঘন হাত ধুয়ে ফেলুন।
- হাঁচি বা কাশির সময় টিস্যু ব্যবহার করুন এবং তা দ্রুত বিনে ফেলে দিন।
- তোয়ালে, বিছানার চাদর, জামাকাপড়, কাপ বা চামচ একে অপরের সাথে শেয়ার করা থেকে বিরত থাকুন।