গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ, করণীয় এবং নিয়মিত চেকআপ সম্পর্কে জেনে নিন। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ কী
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত আপনাকে অসুস্থ বোধ করায় না, তবে গর্ভাবস্থায় এটি কখনো কখনো গুরুতর হতে পারে। গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের পরিমাপ ১৪০/৯০ থেকে ১৫৯/১০৯ মিলিমিটার অব পারদের মধ্যে হলে তা বিশেষ নজরদারির প্রয়োজন হয়।
১৬০/১১০ মিলিমিটার অব পারদ বা তার বেশি রক্তচাপ হলে তা গুরুতর হিসেবে গণ্য করা হয়। এর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় যতক্ষণ না রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আসে।
- সব অ্যান্টিনেটাল বা গর্ভাবস্থার চেকআপে ধাত্রী বা মিডওয়াইফ রক্তচাপ মাপবেন।
- আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপ থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে পাঠানো হয়।
- গর্ভাবস্থায় নতুন রক্তচাপ ধরা পড়লে হাসপাতালে মূল্যায়ন করা হয়।
ওষুধ এবং দৈনন্দিন অভ্যাস
গর্ভবতী হওয়ার আগেই উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেয়ে থাকলে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। গর্ভাবস্থায় কিছু ওষুধ শিশুর ক্ষতি করতে পারে বা অমরা বা প্ল্যাসেন্টায় রক্তপ্রবাহ কমিয়ে দিতে পারে। গর্ভবতী হলে অবিলম্বে চিকিৎসককে জানান।
সক্রিয় থাকা এবং প্রতিদিন হাঁটা বা সাঁতারের মতো হালকা শারীরিক পরিশ্রম রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। সুষম খাবার খাওয়াও রক্তচাপ কমাতে সহায়ক।
- ম্যাগনেসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড বা ফিশ অয়েলের মতো সাপ্লিমেন্ট উচ্চ রক্তচাপ রোধে কার্যকর—এমন যথেষ্ট প্রমাণ নেই।
- কোন ওষুধ উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- গর্ভবতী মায়েরা নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং প্রসবকালীন যত্ন
প্রি-এক্লাম্পসিয়া হলো এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত ২০ সপ্তাহের পর দেখা দেয়। এটি অমরা বা প্ল্যাসেন্টার সমস্যা, যার ফলে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং কিডনি, যকৃৎ ও মস্তিষ্কের মতো অঙ্গে প্রভাব ফেলতে পারে।
প্রসবের সময় উচ্চ রক্তচাপ থাকলে প্রতি ঘণ্টায় রক্তচাপ মাপা উচিত। গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ থাকলে প্রতি ১৫ থেকে ৩০ মিনিট পরপর রক্তচাপ মাপা হয়।
- প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে রক্তচাপ মাপা এবং প্রস্রাবে প্রোটিন পরীক্ষা করা হয়।
- প্রসবের পরও রক্তচাপ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা হয়।
- সন্তান জন্মের পর চিকিৎসকের সাথে নির্ধারিত ফলোআপ চেকআপে যান।