যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের অভাবে শিশুদের হাড় নরম হয়ে রিকেটস হতে পারে।
রিকেটস কী এবং এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) জানাচ্ছে, রিকেটস এমন একটি অবস্থা যেখানে শিশুর হাড় দুর্বল ও নরম হয়ে যায়। এটি সাধারণত পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের অভাবে ঘটে।
- পা বাইরের দিকে বেঁকে যাওয়া, যাকে বাঁকা পা বলা হয়।
- হাতে ও পায়ে ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা অনুভূত হওয়া।
- পিঠ, কাঁধ, পাঁজর বা নিতম্বে ব্যথা করা।
- বয়সের তুলনায় ছোট থাকা এবং দাঁত উঠতে দেরি হওয়া।
দৈনন্দিন যত্ন ও খাবারদাবার
শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সঠিক খাবার ও জীবনযাত্রা মেনে চলা দরকার।
- দুধ, পনির, দই ও সবুজ শাকসবজি খাওয়া।
- সুষম ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা।
- কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও চিকিৎসা
চিকিৎসকের কাছে গেলে সাধারণত ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। এর জন্য রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা করা হতে পারে। এছাড়া এক্স-রে বা বোন স্ক্যানের জন্যও পাঠানো হতে পারে।
- রক্ত ও প্রস্রাবের নমুনা পরীক্ষা করা হয়।
- বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে পাঠানো হতে পারে।
- হাড়ের সমস্যার জন্য আরও চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।