যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) এর তথ্য অনুযায়ী প্রসব শুরুর লক্ষণ, হাসপাতালে যাওয়ার সঠিক সময় এবং করণীয় সম্পর্কে জেনে নিন।
প্রসব শুরুর প্রাথমিক লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে প্রসব শুরুর সময়ে জরায়ু শক্ত ও নরম হতে শুরু করে। একে প্রসবের প্রাথমিক পর্যায় বলে। এটি ঘণ্টা বা দিন ধরে চলতে পারে।
- জরায়ুর সংকোচন বা শক্ত হয়ে যাওয়া
- জরায়ুর মুখের শ্লেষ্মা বা মিউকাস প্লাগ বা শো বের হওয়া
- কোমরব্যথা বা ভারী লাগার অনুভূতি
- শিশুর মাথা অন্ত্রে চাপ দেওয়ার কারণে টয়লেটে যাওয়ার বেগ অনুভূত হওয়া
সংকোচন এবং পানি ভাঙার লক্ষণ
সংকোচনের সময় জরায়ু শক্ত ও শিথিল হয়। এটি তীব্র পিরিয়ডের ব্যথার মতো মনে হতে পারে।
- ব্রেক্সটন হিকস সংকোচন সাধারণত ব্যথাহীন ও অনিয়মিত হয়
- প্রসবের সংকোচন ক্রমশ দীর্ঘ ও শক্তিশালী হয়
- গর্ভের পানির থলি ফেটে স্বচ্ছ বা হালকা তরল নির্গত হতে পারে
- পানি ভাঙার পর সুতির প্যাড ব্যবহার করুন, ট্যাম্পন নয়
ঘরে বসে প্রাথমিক যত্ন
শুরুর দিকে বাড়িতে থেকে কিছু নিয়ম মেনে চলা যায়।
- ভালো লাগলে হাঁটাহাঁটি বা নড়াচড়া করুন
- তরল পানীয় ও হালকা খাবার খান
- শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম ও রিলাক্সেশন চর্চা করুন
- সহকারী জন্মসঙ্গীকে পিঠে মালিশ করতে বলুন