ট্যুরেট সিন্ড্রোম হলে হঠাৎ কিছু শারীরিক ভঙ্গি বা শব্দ বারবার তৈরি হয়। এর লক্ষণ, ঘরোয়া যত্ন ও চিকিৎসকের পরামর্শ সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।
ট্যুরেট সিন্ড্রোম কী এবং এর লক্ষণ
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (NHS) বলছে, ট্যুরেট সিন্ড্রোম এমন একটি স্নায়ুজনিত অবস্থা যার ফলে অনিচ্ছাকৃতভাবে বারবার শব্দ করা বা শারীরিক অঙ্গভঙ্গি তৈরি হয়। এগুলোকে টিক্স বলা হয়। এটি মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। শিশুদের ক্ষেত্রে সাময়িক টিক্স হতে পারে, তবে তার মানেই ট্যুরেট সিন্ড্রোম নয়।
- শব্দজনিত টিক্স: শিষ দেওয়া, নাক টানা বা বারবার গলা খাঁকারি দেওয়া, পশুর শব্দ করা, একই শব্দ বা বাক্য বলা এবং বিরল ক্ষেত্রে খারাপ শব্দ ব্যবহার করা।
- শারীরিক টিক্স: চোখ পিটপিট করা বা চোখ ঘোড়ানো, কাঁধ ঝাঁকানো, শরীর হঠাৎ কেঁপে ওঠা, পেটের পেশি সংকুচিত করা বা লাফানো।
- মানসিক চাপ, ক্লান্তি কিংবা তীব্র উত্তেজনা থেকে এই লক্ষণগুলো বৃদ্ধি পেতে পারে।
ডায়াগনোসিস ও সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যা
ট্যুরেট সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়ই ওসিডি (OCD) বা এডিএইচডি (ADHD)-র মতো অন্যান্য সমস্যা থাকতে পারে। যদি টিক্স ১৮ বছর বয়সের আগে শুরু হয় এবং অন্তত ১ বছর ধরে শব্দ ও শারীরিক উভয় টিক্স স্থায়ী হয়, তবে চিকিৎসক এই রোগের উপস্থিতি নির্ধারণ করেন।
- চিকিৎসক টিক্স শুরু হওয়ার সময়, এর তীব্রতা এবং পারিবারিক ইতিহাস জেনে থাকেন।
- রোগ নির্ণয়ের জন্য স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ বা শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
- অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা আছে কি না তা নিশ্চিত করতে ইইজি (EEG), এমআরআই (MRI) বা রক্ত পরীক্ষা করা হতে পারে।
চিকিৎসা ও ঘরোয়া জীবনযাত্রার নিয়ম
ট্যুরেট সিন্ড্রোম পুরোপুরি কমানোর উপায় না থাকলেও বিভিন্ন চিকিৎসার মাধ্যমে লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে আচরণগত থেরাপি বেশ কার্যকর। প্রয়োজন হলে চিকিৎসক ওষুধের পরামর্শ দেন। যেকোনো গর্ভবতী, দুগ্ধদানকারী মা, শিশু বা নিয়মিত ওষুধ খাওয়া ব্যক্তিরা ওষুধ গ্রহণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কোনটা উপযুক্ত, ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন। ভেষজ চিকিৎসার কার্যকারিতার তেমন প্রমাণ নেই।
- প্রতিদিনের শারীরিক পরিশ্রমসহ একটি নির্দিষ্ট ও গোছানো রুটিন মেনে চলুন।
- ঘুমের জন্য একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন এবং শোবার আগে মোবাইল বা ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
- মানসিক চাপ মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন, কারণ চাপ বাড়লে টিক্স বেশি দেখা দেয়।
- শিশু আক্রান্ত হলে সহায়তার জন্য তার স্কুলের শিক্ষকদের জানিয়ে রাখুন।