ইভনিং প্রিমরোজ তেল নারীদের বিভিন্ন সমস্যায় প্রচলিত হলেও এর কার্যকারিতা নিয়ে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং নিরাপত্তার বিষয়গুলো জানা জরুরি।
ইভনিং প্রিমরোজ তেল এবং এর পরিচিতি
যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের (NIH) পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র (NCCIH) বলছে যে ইভনিং প্রিমরোজ এক ধরনের উদ্ভিদ, যা উত্তর ও দক্ষিণ আমেরিকা এবং ইউরোপ ও এশিয়ার কিছু অংশে জন্মায়। এর হলুদ ফুলগুলো সন্ধ্যায় ফোটে এবং দিনে বন্ধ হয়ে যায়। এই উদ্ভিদের বীজের তেল থেকে ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড পাওয়া যায়।
ঐতিহাসিকভাবে, আদি আমেরিকানরা এর কাণ্ড ও পাতার রস ত্বকের প্রদাহ, কালশিটে দাগ এবং ছোটখাটো ক্ষতের চিকিৎসায় ব্যবহার করতেন। এছাড়া পাতার রস মুখে খেয়ে পেট ও গলা ব্যথার ঘরোয়া উপায় হিসেবেও ব্যবহার করা হতো।
- এর ফুলগুলো সন্ধ্যায় ফোটে।
- বীজের তেলে গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড থাকে।
- ঐতিহাসিকভাবে ত্বকের প্রদাহে এটি ব্যবহৃত হতো।
কোন কোন ক্ষেত্রে এর ব্যবহার এবং কার্যকারিতার প্রমাণ
আজকাল ইভনিং প্রিমরোজ তেলের পরিপূরক খাদ্য উপাদান বিভিন্ন সমস্যায় প্রচার করা হয়। যেমন একজিমা, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, মাসিকের আগের উপসর্গ বা পিএমএস, স্তনে ব্যথা এবং মেনোপজের লক্ষণ। এছাড়া গর্ভাবস্থার শেষে প্রসব বেদনা শুরু করার জন্য মুখে বা যোনিতে এটি ব্যবহারের চেষ্টা করা হয়।
তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে কোনো স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য এটি উপকারী এমন যথেষ্ট প্রমাণ নেই। একজিমা বা স্তনে ব্যথা কমানোর জন্য এটি কার্যকর প্রমাণিত হয়নি। এছাড়া প্রসব বেদনা শুরু করতে এটি সাহায্য করতে পারে কি না, সে বিষয়ে বিভিন্ন গবেষণার ফল অসামঞ্জস্যপূর্ণ।
- একজিমা ও স্তনে ব্যথায় এটি কার্যকর প্রমাণিত হয়নি।
- পিএমএস বা মেনোপজের লক্ষণে এর কার্যকারিতার পক্ষে পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।
- প্রসব বেদনা শুরু করার ক্ষেত্রে এর ফলাফল অসামঞ্জস্যপূর্ণ।
নিরাপত্তা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ইভনিং প্রিমরোজ তেল মুখে খাওয়া নিরাপদ হতে পারে। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে এর নিরাপত্তা সম্পর্কে খুব কম জানা যায়। সাধারণত এটি সহ্য করা সহজ হলেও কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মায়েরা, শিশু এবং যারা নিয়মিত অন্যান্য ওষুধ খান, তাদের কোনো ধরনের ভেষজ পণ্য ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে কথা বলতে হবে। কোনটা আপনার জন্য উপযুক্ত, তা জানতে ফার্মাসিস্ট বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।
- সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে পেটে ব্যথা, বমি ভাব বা ডায়রিয়া হতে পারে।
- গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মায়েদের ক্ষেত্রে এর দীর্ঘকালীন নিরাপত্তা পুরোপুরি প্রতিষ্ঠিত নয়।
- শিশুদের ক্ষেত্রে এর নিরাপত্তা কম জানা গেছে।