মেনোপজের নানা শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ বছরের পর বছর চলতে থাকলে তা কবে শেষ হবে তা নিয়ে অনেকে চিন্তা করেন। এই উপসর্গগুলো এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া নিয়ে জানুন।
মেনোপজ (রজোনিবৃত্তি) প্রতিটি নারীর জীবনেরই একটি স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা। কিন্তু যেসব নারী বছরের পর বছর ধরে মেনোপজের নানা উপসর্গে ভুগছেন, তাদের মনে প্রায়ই প্রশ্ন জাগে এই লক্ষণগুলো আসলে কত দিন স্থায়ী হবে বা আদৌ কখনো শেষ হবে কি না।
মেনোপজের এই সময়টিতে নারীদের বেশ কিছু শারীরিক ও মানসিক কষ্টের মধ্য দিয়ে যেতে হতে পারে। যেমন—রাতে ঘুমানোর সময় অতিরিক্ত ঘাম হওয়া (নাইট সোয়েটস), মেজাজ বা মনের ভাব হুটহাট বদলে যাওয়া (মুড চেঞ্জ) এবং শরীরে নতুন করে নানা ধরনের ব্যথা ও বেদনা দেখা দেওয়া। এসব কষ্ট যখন বছরের পর বছর ধরে চলতে থাকে, তখন নারীরা প্রায়ই বুঝতে পারেন না এগুলো থেকে কবে মুক্তি মিলবে।
আপনার যদি মেনোপজ বা রজোনিবৃত্তি সংক্রান্ত যেকোনো শারীরিক ও মানসিক অস্বস্তি থাকে, তবে তা নিয়ে নিজে নিজে সিদ্ধান্ত না নিয়ে একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তিনি আপনার স্বাস্থ্য পর্যালোচনা করে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেবেন।
তথ্য
সূত্র: Medical Xpress — Obstetrics Gynaecology